こんにちは。
吉祥寺の結婚相談所えんむすび 江原です。
婚活のご相談を受けていると、
「相手の言葉が気になって仕方ない」
「悪く考えすぎてしまう」
そんなお話を聞くことがあります。
頭では
「そこまで気にすることじゃない」
「相手に悪気はない」
と分かっているのに気持ちが追いつかない。
その状態が続くと、
婚活そのものが、だんだん苦しくなってしまいます。
相手の言葉に過剰に反応してしまうとき
心に余裕があるときは、
多少の違和感があっても受け流せます。
でも、
・気持ちが疲れているとき
・自分に自信が持てないとき
・「ちゃんとしなきゃ」と力が入りすぎているとき
そんな状態では、
相手の言葉が、思った以上に心に残ってしまうことがあります。
私はこれを、
心に小さな「ささくれ」ができている状態
と感じることがあります。
心のささくれは、特別な人だけのものではありません
心のささくれは、
誰にでも、いつでもできるものです。
仕事や人間関係、
日々の生活の中で、
知らないうちに心が疲れてしまうことは、珍しくありません。
そして、
心のささくれは、
自分にとって大切な人の言葉によって、
できてしまうこともあります。
その言葉自体が強かったわけではなく、
「大切に思っている相手の言葉だった」
ということが、
心に残りやすくするのかもしれません。
この状態で婚活をすると起きやすいこと
心にささくれがある状態で婚活をすると、
こんなことが起きやすくなります。
・相手の反応に一喜一憂してしまう
・言葉の裏を考えすぎてしまう
・関係が深まる前に、疲れてしまう
結果として、
ご縁が育つ前に終わってしまうケースも少なくありません。
これは、
魅力が足りないからでも、
努力が足りないからでもありません。
心が疲れた状態で人と向き合うのは、とてもエネルギーがいる
ということだと思います。
婚活がうまくいかない＝あなたの価値ではありません
婚活では、
断られること
タイミングが合わないこと
気持ちの温度差を感じること
どうしても避けられない出来事があります。
心にささくれがあると、
それら一つひとつが、
「やっぱりこの人は違うのかも」
という思いにつながってしまいがちになるでしょう。
でも、婚活の結果と、
あなたの価値は、イコールではありません。
立ち止まることも、前に進むための選択
婚活は、
常に頑張り続けなければいけないものではありません。
・少し休む
・活動ペースを落とす
・気持ちの整理を優先する
これも、立派な婚活の一部です。
心が少し整ってくると、
同じ言葉でも、
同じ出来事でも、
受け取り方が変わってくることがあります。
さいごに
婚活が苦しいと感じたとき、
お相手の言葉に、なぜか気持ちがモヤモヤと反応してしまうとき。
それは、お相手が悪いというよりも、
今の自分の心が、少し疲れているサインなのかもしれません。
今はただ、
「出会う前に、心をすり減らしてしまっている状態」
かも…
そんな時は、
自分の好きなことをこころゆくまで楽しんだり、
美味しいものを食べたり、
温泉にのんびりつかったり。
心に栄養をあげる時間を、
ほんの少し意識してみるのもおすすめです。
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